Wat ga je loslaten vandaag? (Margriet juni 2011)
Hieronder een fragment uit het artikel:
We willen rust, balans en geluk. Maar omdat we maar door blijven rennen en nooit eens stil staan, blijft die wens onvervuld. Omdat we te veel willen en moeten. En daar voelen we ons dan weer schuldig over. Ten opzichte van onszelf en ten opzichte van anderen. Maar hoe doe je dat, loslaten? Zou daar geen stappenplan voor zijn?
“Een stappenplan?” vraagt Gerard Zegers ongelovig. Hij is coach bij coachingsbureau Zinspiratie. Hij heeft al talloze mensen gecoacht in het loslaten. “Waarom zou je dat willen? Loslaten betekent dat je niet meer geleefd wilt worden door je agenda of door de verwachtingen van anderen. En dan grijp je zo snel mogelijk naar een stappenplan? Zo’n plan bestaat eigenlijk niet. Het werkt zelfs averechts, want je moet weer van alles. Het druist in tegen de essentie van loslaten. Loslaten is zelf dingen ontdekken en eigen keuzes maken. Dat doe je niet zomaar even. Het vereist een denkomslag, een andere manier van kijken naar de werkelijkheid. Maar maak je geen zorgen, dat is absoluut te leren. Hier een paar belangrijke tips.”
1. Focus op het goede
2. Bekijk het eens van de andere kant
3. Kom in de goede ‘flow’
4. Weet wat je belangrijk vindt
5. Vertrouw erop dat het goed komt
Lees het hele artikel in pdf: zinspiratie-margriet-juni-2011 (2.3 MB)