28 Juli 07 - 12:57STAR-model

Het STAR-model kan je helpen voorbereiden op een sollicitatiegesprek of om erachter te komen hoe jij zaken aanpakt in je baan of daarbuiten. Het model helpt je om alle kanten van een bepaalde situatie waarin je zat of gaat komen te bekijken.

De letters van STAR staan voor de volgende onderdelen:
S - situatie: De omstandigheden op de afdeling, in het bedrijf, etc. op het tijdstip dat je de taak uitvoerde.
T - taak: De taak die je uitvoerde.
A - actie: Alle activiteiten die je hebt ondernomen om de taak uit te voeren.
R - resultaat: Het resultaat van de ondernomen acties.

De conclusies die een zelfonderzoek in de vorm van het STAR-model opleveren, zullen je laten inzien dat je nog veel over jezelf kan leren en dat je kwaliteiten hebt en vaardigheden beheerst waarvan je in eerste instantie niet wist dat ze belangrijk waren of zelfs dat je ze had.

Zinspiratie - Zinspiratie - een reactie

28 Juli 07 - 12:29Doe iets!

In het Beter magazine nr.3 van juli staat een artikel over Zinspiratie Coaching. Hieronder een klein fragment:

Maatschappijfilosofen leggen een link tussen dat toekijken met een algemeen gevoel van leegte. Als je standaard voor de tv gaat zitten, bedenk je vanuit jezelf kennelijk weinig meer om te doen. Dit leidt ertoe dat je niet vervuld raakt met het leven dat je leidt. Op tv kijken naar anderen zal die gevoelens van onvrede alleen maar versterken.

“Televisie kijken lijkt makkelijk”, zegt Frank van coachingsbureau Zinspiratie. “Maar uit onderzoek blijkt dat zappen moe en futloos maakt. Alleen als je heel gericht naar een programma kijkt, geeft het je energie. Zappen zuigt energie, omdat het geen bewuste keuze is”, zegt hij.

Ook het enorme aanbod aan keuzes maakt passief en kan zelfs tot onverschilligheid leiden, denkt Frank. “Neem de aankoop van een nieuw mobieltje. Je moet een toestel kiezen, een provider en een abonnement. Omdat het aanbod op al die punten enorm is, laat je er heel veel tijd overheen gaan eer je een keuze maakt. Je wikt en weegt lang, want je wilt geen foute keuzes maken.” En dat werkt passiviteit in de hand.

Meer artikelen over Zinspiratie in de pers.

Zinspiratie - Zinspiratie - Geen reacties

22 Juli 07 - 15:39Loslaten: Things Not To Do

Dingen te doen heeft iedereen genoeg. Maar van dingen láten kan je leven ook prettiger worden. Daarom is er nu het Things Not To Do-notitieboekje. Dit is een eerste product van het Lsltn-label.

"Lsltn werkt als reminder. Voor kleine momenten van reflectie en positieve gedachten. Lsltn staat voor loslaten." Het label Lsltn is opgezet om kleine momenten van reflectie op te roepen.
Op de website kan je het Things Not To Do-notitieboekje bestellen.

Zinspiratie - Boeken - Geen reacties

21 Juli 07 - 12:22Persoonlijke overtuigingskracht

Gelijk hebben is vaak het probleem niet. Gelijk krijgen, daar zit de uitdaging in. Hoe overtuig je de ander van je gelijk?
Wil je mensen overtuigen, dan heb je rationele argumenten en tegenargumenten nodig. Wissel daarbij de volgorde van de argumenten af en maak gebruik van feitelijke argumenten, oordelende argumenten (evaluerende argumenten), pragmatische argumenten (het afwegen van voor- en nadelen) en analogie-argumententen (vergelijkingen maken).
Niet alleen wat wordt gezegd is van belang maar ook door wie. Zorg ervoor dat je argumenten kloppen, dat je deskundig bent en toon je eerlijkheid. Verder kan je ook gebruik maken van psychologische argumenten die meer op het gevoel spelen van je toehoorder(s).
Stem je betoog altijd af op de mensen die je (toe)spreekt en breng structuur in je verhaal. Spreek vervolgens ook de taal van degene(n) tegen wie je spreekt en let op de manier waarop je het brengt: je lichaamshouding, maak het aantrekkelijk om naar te luisteren en spreek met zelfvertrouwen.

Maar met een personal_coach of een gerichte training kan je je persoonlijke overtuigingskracht leren verbeteren. Meer op Leren.nl

Gebruikte Tags: personal_coach

Zinspiratie - Zinspiratie - Geen reacties