Dertigersdip

De dertigersdip, ook wel quarterlifecrisis, dertigersdilemma of dertigerscrisis, is een psycho-sociaal fenomeen dat veel overeenkomsten heeft met een identiteitscrisis. Jonge, meestal hoogopgeleide mensen van eind twintig en in de dertig, worden geconfronteerd met het 'is dit alles?' gevoel met betrekking tot het werkzame en persoonlijke leven. Vragen als: "Is dit de juiste baan, de juiste partner en wil ik kinderen" worden vaak gesteld.

Het moment dat deze vragen en keuzemogelijkheden in groten getale op je afkomen, verschilt in Amerika en Nederland. In Amerika gebeurt dit ongeveer op een kwart van je leven, zo tussen de 18-25 jaar. Dat is ook de reden waarom het de quarterlifecrisis genoemd wordt. Amerikaanse jongeren verlaten dan de 'college', hebben hun eerste vaste banen, trouwen en starten een gezin. In Nederland kom je pas rond je 23ste van de universiteit, dan wordt er eerst nog wat serieuze werkervaring opgedaan en als we aan trouwen en kinderen gaan denken, lopen we al tegen de dertig. Je hebt dan al heel wat levenservaring opgedaan en bent met de bijbehorende maatschappelijke en sociale verwachtingspatronen in aanraking gekomen. Het kan gebeuren dat je vervolgens wordt overvallen door een soort vervroegd midlifecrisisgevoel van: Is dit alles en wat is de zin van mijn leven?

De dertigersdip onstaat doordat je rond je dertigste een soort emotionele groeispurt door maakt, een intense zoektocht naar de betekenis van het leven en naar de vraag waar het jouwe heen gaat. Sommige deskundigen noemen het een transitionele fase. Je kan het ook de (bijna) dertigdip noemen. Het krijgt niet zoveel aandacht als de puberteit of de midlifecrisis; zoiets als existentiële angsten in de puberteit, maar dan zonder driftaanvallen.

Door kritisch naar jezelf te kijken en deze confronterende vragen die je hebt voor jezelf te beantwoorden kun je ook weer uit deze dip opklimmen. Maar als je dit alleen doet, kan dat knap lastig zijn. Daarom kun je samen met je coach hier uitkomen en het leven gaan leiden dat jij wilt.

Rubriek over de dertigersdip (weblog) »
Artikelen »